SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE

Hej, mit navn er Trine Riber. Jeg betragter mig selv som sundhedsmotivator.
Jeg arbejder som sundhedscoach og personlig træner for private og virksomheder.
Jeg tror ikke på at der findes én løsning der passer alle, og jeg véd, at der ikke findes nogen
MIRAKEL-SLANKEKUR.
Vejen til en sund livsstil kræver mod, vilje og hårdt arbejde. Men bare rolig, det er ikke kun surt slæb, det er også en berigende og sjov rejse at være på.
Jeg vil byde dig velkommen til mit univers. Kig rundt på min side og bliv motiveret til at sætte skub i din sunde livsstil. Du er også velkommen til at booke et uforpligtende møde hos mig.

TR TRÆNING

trine_personlig_text
trine_bootcamp_text
trine_ladies_text
trine_mirakel_text

E-bogen:
SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE
* TR`S 4-UGERS KOSTPLAN
-til varige ændringer og vægttab * FOR KUN 189 kr.

Tryk på "LÆS MERE" for at købe e-bogen.

SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE * TR`S 4-UGERS KOSTPLAN er ikke en slankekur, men et kostvejledningsforløb på 4-6 uger, der gradvist vil hjælpe dig med at få styr på dine kostprioriteringer, din sukkertrang, dine vaner OG DIN VÆGT. Altsammen helt uden at tælle kalorier.

I vejledningen finder du inspiration og opskrifter på måltider lavet af HELT ALMINDELIGT MAD. Altså det mad du har i køleskabet.

Læs hvad Tanja har fået med sig på SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE * TR`S 4-UGERS KOSTPLAN

HVAD FOLK SIGER OM MIG

Heidi Lykke
Heidi Lykke
2018-12-31T08:49:07+0000
Jeg har fulgt Trine og hendes hold i næsten 10 år (+ deltaget i et intenst forløb). Lige fra start til nu har jeg kun oplevet hendes timer som værende udfordrende på den fede måde, med seriøsitet, sjov og en personlighed der kan flytte bjerge. Det er klart Trines fortjeneste at jeg hænger i endnu. Hun formår, at gøre hver træning afvekslende og udfordrende, og udover sammensætningen af træningspas enkeltvis eller hold, at have øje for de små detaljer og skavanker en deltager har og give råd og vejledning. På de små hold, er det Trines fortjeneste at deltagerne opnår et særligt sammenhold og mange laver træningsaftaler, når holdet slutter, - selvom vi som personer er vidt forskellige. Så udover at deltage i noget der udelukkende er godt, fedt og giver energi, så får du sørme også nye og skønne venner. Jeg har intet dårligt at sige om Trines træning, så du derude der måske overvejer et forløb: , skynd dig at booke, - du ved slet ikke hvad du går glip af. Trine har ingen løftede pegefingre, hun ved hvad hun snakker om, er hamrende dygtig og ikke mindst så har hun en udstråling og personlighed som gør at du føler dig tryg og træningen går som en leg. Stort 5 tal fra miglæs mere
Line Jensen
Line Jensen
2018-12-12T20:59:50+0000
Trine giver mig den motivation jeg har brug for og masser af nye input til træningen virkelig en anbefaling herfra�
Pia Rose Nøhr
Pia Rose Nøhr
2018-06-28T20:03:00+0000
Fantastisk at træne med skønne Trine 🇩🇰
Louise Andersen
Louise Andersen
2017-03-02T14:32:05+0000
Trine fortjener en kæmpe 5'er hun er fantastisk til at vise "den rette vej" kæmpe tak! Virkelig sød og motiverende. ���læs mere
Charlotte Kristiansen
Charlotte Kristiansen
2016-11-20T18:28:15+0000
Har været under Trines vinger siden maj - og det har været fantastisk. Hun er super dygtig til at motivere, komme med ændringsforslag til program så man ikke kører sur i de samme øvelser og til at støtte op omkring træningen så man får det bedste resultat. Næsten 12 kilo er smidt plus at der er kommet meget mere energi på kontoen - og jeg er så klar på at fortsætte ����læs mere
Janni Christensen
Janni Christensen
2016-07-04T12:28:00+0000
Jeg har været i et forløb med Trine med kostvejledning og træningsprogram over 2-3 måneder sidste år. Jeg ønskede, at tabe mig et par kilo og få en opstammet krop, så jeg blev mere tilfreds med mig selv, fik mere energi og komme til at føle mig "lækker" til mit bryllup, som skulle være 4 måneder efter startede ved Trine. Der var tydelige resultater efter 3 måneder og til mit bryllup havde jeg den krop, som jeg ønskede. Siden har jeg har holdt fast i kostplanen, som en vejledning og følger jeg den ikke, så kan jeg mærke det på min krop. Kostplanen er slet ikke kedelig, jeg må jo stort spise alt (med måde) og den har givet et godt indblik i, hvad min krop har brug for. Jeg har desværre døjet med gamle skader med mit håndled og knæ, men Trine formodede alligevel at lave et træningsprogram, som fungerede, så skaderne ikke blev værre. Hun tager højde for ens behov og ønsker i forløbet og er god til at rådgive på mail, hvis der skulle komme tvivl om noget. Kæmpe krammer til Trine og stor anbefaling herfra.læs mere
Anne-Sofie Bundegaard Mikkelsen
Anne-Sofie Bundegaard Mikkelsen
2016-06-23T12:38:35+0000
Pia Tornehave Klausen
Pia Tornehave Klausen
2016-06-16T12:32:43+0000
Camilla Overgaard Pedersen
Camilla Overgaard Pedersen
2015-11-29T11:42:02+0000
8 ugers fantastisk rejse er ved vejs ende, godt fuldt på vej af dejlige kvinders selskab og selvfølgelig den FANTASTISKE Trine Riber. I de 8 uger har jeg lært så meget om mad, træning og mig selv - så jeg er godt rustet til 'at stå på egne ben' og fortsætte rejsen mod mit mål. Takket være Trine Riber - så tror jeg på det lykkedes ❤❤❤❤læs mere
Cheanne Maria Jensen
Cheanne Maria Jensen
2015-11-29T10:12:18+0000
Jeg har netop afsluttet et 8 ugers forløb med Trine ! Og hold nu op den dame hun kan sparke gang i en. Trine har været med til at ændre mange af mine dårlige vaner og hjulpet mig med at lærer mig selv at kende ! Hvis jeg kunne vil jeg gå ved Trine hele tiden, da hun giver så meget livsglæde ! ☺️.. Jeg kan kun stærkt anbefale denne fantastiske kvinde!!læs mere
Josefine Andersen
Josefine Andersen
2014-10-12T22:34:55+0000
Lene Stougaard
Lene Stougaard
2014-10-12T19:02:26+0000
Det har været en helt fantastisk rejse gennem de 8 uger. Du er fantastisk til at lytte og ikke mindst at få os ind på det rette spor. Du er med til at gøre det sjovt at spise, og det er ingen sur pligt at lave mad. Vi har grinet og grædt lidt, men altid har du vendt det til posivitive ting. Sjove trænings muligheder både inde og ude ❤️ Minus 15 cm og 5 kilo. Kan virkelig anbefaleslæs mere
Solveig Kær Rasmussen
Solveig Kær Rasmussen
2014-10-12T08:18:50+0000
Kan varmt anbefale forløb hos Trine. Ingen løftede pegefingre eller "må ikke". Til gengæld får man energi, støtte, viden og hjælp til selvindsigtlæs mere
Camilla Bie
Camilla Bie
2014-10-12T06:32:48+0000
Man lærer sig selv, sine vaner og dårlige undskyldninger at kende. At gå ved Trine har ændret mit liv på mange positive måder! Og jeg er evigt taknemlig over det hun har gjort. Væk med hovedpine, væk med træthed, væk med dårlige undskyldninger, væk med centimeter og kilo. Står tilbage med mod, viljestyrke og masser af glæde! Det bedste jeg har gjort for mig selv! ☺️læs mere
Susanne Larsen
Susanne Larsen
2014-08-27T10:57:17+0000
Fantastisk smilende og hjælpsom kvinde. Kun plus herfra..
Laila Marie Jensen
Laila Marie Jensen
2014-07-28T09:07:29+0000
Mariam Nabhan
Mariam Nabhan
2014-06-13T10:30:10+0000
Anni Juhl Nielsen
Anni Juhl Nielsen
2014-06-06T04:33:00+0000
Jani Risgaard Kristensen
Jani Risgaard Kristensen
2014-06-05T11:56:06+0000
Majbrit Rasmussen Jensen
Majbrit Rasmussen Jensen
2014-06-05T09:44:18+0000
Tania Muhanna
Tania Muhanna
2014-05-31T10:32:31+0000
Maria Juel Henriksen
Maria Juel Henriksen
2014-04-08T20:10:28+0000
En fantastisk kvinde der kæmper for at alle får det godt med sig selv eller får en bedre livsstil
Annette Svendsen
Annette Svendsen
2014-03-02T06:51:44+0000
Gitte Sommer
Gitte Sommer
2014-01-13T19:14:07+0000
At have været en del af et af Trine’s hold har været en ære. Det har virkelig været lærerigt og en virkelig god øjenåbner. Med hendes sprudlende humør formår hun, at nå hver enkelt lige hvor man er. Jeg har lært helt utrolig meget. Bla. det at der ikke er noget der er forbudt, man skal blot sørge for at vælge til eller fra. Jeg var jo egentlig ikke overvægtig, men havde bare nogle utrolig dårlige vaner og det var grunden til jeg opsøgte Trine. Det gav en øjenåbner i forhold til min fedtprocent. Det var den jeg havde fokus på under forløbet, ikke så meget vægten. At der også røg kilo der var jo en win win, men at jeg ved hjælp af kost og min træning som jeg allerede var i fuld gang med kunne ændre så meget var jo helt vildt. Det er noget jeg virkelig har taget til mig. Der skal jo vitterlig ikke meget til. Jeg har fået utrolig gode redskaber at arbejde med og jeg bruger dem. Mindfullness spisning har jeg virkelig taget til mig. Den er min ven i nøden . Kan kun give Trine’s forløb de bedste anbefalinger. Det virker også selvom man er mor til 3 børn i aldren 3, 6 og 7 år. Meld dig i dag og du vil ikke fortryde et sekund.læs mere
Maria Thundal
Maria Thundal
2014-01-08T19:37:25+0000
Jeg har fulgt et forløb med Trine efter anbefaling fra en veninde. Forløbet gav alle deltagere noget forskelligt med, men fælles for os alle var, at vi fik en ny og spændende selvindsigt. Personligt fandt jeg ud af, hvad der blokerede mig og hvorfor det altid har været svært at fastholde motivationen - Både til træning og med kost. Nu er jeg kommet på rette spor, fået store forhindringer sat til side og lært undvigemanøvre til fremtidige forhindringer. Herudover har jeg fået brugbare og lette redskaber til brug i hverdagen. Mine kilo har ikke raslet af men til gengæld skrumper jeg cm mæssigt og fedtprocenten svinder stille og roligt. Resultatet kommer som følge af den plan jeg har lagt med Trine. Jeg vil varmt anbefale Trines coaching til et vægttabsforløb eller til hjælp til at komme videre i sit liv efter store omvæltninger, til selvindsigt og til at finde ud af om dine prioriteringer er rigtige. Kort sagt: Trine er super inspirerende, motiverende og har nogle virkelig gode redskaber. Min varmeste anbefaling til privatpersoner og til virksomheder der vil have fokus på udvikling af deres medarbejdere på alle plan!læs mere
Annette Handrup Miehs
Annette Handrup Miehs
2014-01-07T18:15:55+0000
Dorte Bojlesen
Dorte Bojlesen
2014-01-06T20:32:44+0000
Et forløb hos Trine er fyldt med motivation, energi og højt humør. Det kan varmt anbefales. Man får forskellige redskaber, som man kan bruge i hverdagen alt efter, hvad det er, man ønsker at fokusere på. Et absolut plus, at man selv kan finde ud af, hvad man ønsker at bruge i sin hverdag, og ikke bare får en plan for, hvordan man skal gøre. Trine er super god til at motivere under hele forløbet, både når det går som det skal, men bestemt også, når det ikke lige går helt, som man havde håbet på, eller havde et ønske om. Så hvis det er tid til at gøre noget godt for dig selv, så deltag i et forløb hos Trine Riber.læs mere
Susanne Pors Ilsøe
Susanne Pors Ilsøe
2014-01-03T18:18:41+0000
Uanset højde og drøjde har Trine Riber et unikt forløb at tilbyde. Vil du vinke farvel til et par kilo eller mere, eller har du blot et ønske om at få et større fokus på sundhed i hverdagen? Det ved du kun selv, og Trine vil inspirere og motivere til at finde lige præcis dit fokus og også udfordre dette. Jeg var selv meget tvivlende på, om et livsstilsforløb var noget for mig, men jeg tog er valg og kastede mig forventningsfuldt ud i det. Alle mine forventninger blev til fulde indfriet. Jeg vinkede farvel til de kilo, jeg gerne ville, men hvad der var endnu bedre - jeg fik sat et fokus på, hvad jeg rent faktisk nyder at spise og drikke, og at det er mig der har et valg ift. egen sundhed, og valget betyder noget for mit velbefindende. Jeg kan derfor kun give mine bedste anbefalinger til forløbet hos Trine. Så vil du gerne forkæle dig selv og få overskud i hverdagen, så tag et valg .læs mere
Lotte Melgaard Birch
Lotte Melgaard Birch
2014-01-02T22:18:12+0000
En helt igennem fantastisk og meget lærerig oplevelse at være på Trine Ribers hold - hun motiverer, støtter, begejstrer, og hjælper en hele vejen igennem og som hold er mangfoldigheden også med til rykke en. Der er ikke noget med en masse forbud - man må alt - man vælger blot til eller fra. Jeg trængte personligt til et sådan forløb - der sku ske noget for "Lotte". Jeg har altid trænet meget, men træner nu mere målrettet - og tro mig det virker. Kosten er selvfølgelig også med ind over. Jeg har været en af dem, der ikke spiste nok i løbet af dagen og det har jeg fuldstændig ændret på. Det hele er en proces og forløbet er på 8 uger. Det synes af lidt, men det bliver ved med at hænge ved - det er oppe i hovedet den store forvandling sker. På mit arbejde er jeg blevet mere rolig og afbalanceret og får faktisk mere fra hånden. Jeg hviler mere i mig selv og har ro på - det er da noget arbejdsgiverne burde lære noget af. Sådan et coaching forløb som Trine kan give - er noget alle burde give sig selv. Trine Ribers forløb VIRKER - også i en travl hverdag med børn, indkøb og arbejde - ja stress og jag. Samtidig er Trine en super skøn kvinde med power bag. Altid smilende og glad. Så skynd dig at give dig selv en sådan læring for livet. Mine allerbedste anbefalinger både til private men så sandelig også til erhvervslivetlæs mere
Jette Ravn Hein
Jette Ravn Hein
2014-01-01T22:56:36+0000
Alle 5 stjerner værd, Trine er super dygtig. Hun hjælp mig... Kæmpe 5 tal fra mig :);)
Tina Starcke
Tina Starcke
2013-12-30T22:34:16+0000
Da jeg startede hos Trine i november 13 havde jeg et delmål der hed - ned i vægt, 2 nummer ned i tøj inden min datters konfirmation her i maj og op i træning. JEG nåede mit mål og det har været en fantastisk rejse både det ydre og det indre. Trine har været min uvurderlige støtte på min rejse...jeg er så dybt taknemmelig for det fantastiske venskab vi har haft i gruppe 4 og glæder mig hver gang vi mødes til en snak. Jeg sender mine bedste anbefalinger for Trines kursus. ALLE SKULLE PRØVE DET OG ET NYT LIV VIL BEGYNDElæs mere
Gitte Gisela Kjærulff
Gitte Gisela Kjærulff
2013-12-30T12:54:32+0000
Marianne Nielsen
Marianne Nielsen
2013-12-17T22:00:34+0000
Jette Bech Frederiksen
Jette Bech Frederiksen
2013-12-01T13:28:56+0000
Lise Ellevang Rasmussen
Lise Ellevang Rasmussen
2013-11-16T17:46:16+0000
Susanne Østergaard
Susanne Østergaard
2013-11-07T18:17:53+0000
Marie-Julie De Meyere
Marie-Julie De Meyere
2013-11-05T15:55:15+0000
Aya Chahade
Aya Chahade
2013-11-02T15:31:36+0000
Næste anmeldelser

FØLG MED PÅ INSTAGRAM