Burger uden burgerbolle

Burger uden burgerbolle Bøf af magert hakket oksekød 1 æg til spejlæg Salat, løg og syltede agurker 1 rå rødbede skåret i lange tynde strimler 2 gulerødder skåret i lange tynde strimler Svits rødbede og gulerod på panden i lidt olie, timian og basilikum. Byg burgeren på store salatblade og servere...

LOUISE HAR TABT SIG MANGE GANGE…..

Louise fra Højbjerg har tabt sig mange gang, rigtigt mange gange. Vi sidder samme og vi griner lidt, når vi taler om, hvor god Louise faktisk har været til at gå til ekstremerne og tabe sig, endda meget hurtigt. Men Louise har hver gang taget alle kiloene på igen. En...

SEJE A FIE

Seje A. Fie - Læs Fies egne ord "For lige omkring et år siden tog jeg en beslutning der ændrede mit liv. Jeg har altid været hende den buttede, småtykke, men efter et år på efterskole og et år i USA der resulterede i kæmpe personlig vækst og 20 kilo...

K BLEV 10 KILO LETTERE

"For præcist et år siden meldte jeg mig til livsstilsholdet "SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE". Der blev spist og drukket lidt for meget af det forkerte, og træningen foregik lidt i øst og vest. Det fik vi rettet op på, og jeg er historien om en positiv, realistisk og holdbar livsstilsændring. Enkelte...

PIA BLEV TOP LÆKKER

Skønne  billeder af P og tak for de flotte ord. "6 mdr. med Trine Riber som min ankerkvinde har bragt resultater - Yihaa!! Tusind tak for en dejlig, fed og hård rejse, som har bragt mig SÅ meget at jeg nu er hende den lækre!!! Din måde at være på,...

Borgmesterhold fik bøllebank af piger

  En hel masse børn er til sommerlejr på fitnesscenter. De får lov at bokse, trække biler og løbe forhindringsløb. Desuden lærer de om sundhed. Læs hele artiklen: https://stiften.dk/odder/Borgmesterhold-fik-boellebank-af-piger/artikel/461622  

CHARLOTTE FIK MERE ENERGI

12 kilo og mere energi "Har været under Trines vinger siden maj - og det har været fantastisk. Hun er super dygtig til at motivere, komme med ændringsforslag til program så man ikke kører sur i de samme øvelser og til at støtte op omkring træningen så man får det...

HVERT ET SKRIDT TÆLLER!

SÆT FOKUS PÅ BEVÆGELSE I DIN HVERDAG! MANGE BLIVER OVERRASKET OVER DERES DAGLIGE AKTIVITETSNIVEAU RENT FAKTISK ER. Hvis du spørg mig er bevægelse i hverdagen ligeså vigtig for vores sundhed som mange og hårde træningspas hver uge! Og husk hvert et skridt tæller! HVOR MEGET BEVÆGER DU DIG I DIN...

MINE 5 BEDSTE SUNDHEDS-TIPS!

MINE 5 BEDSTE SUNDHEDS-TIPS!   HVIS DU SPØRG MIG, GØR VI SUNDHED ALT FOR KOMPLICERET! Sundhed er i virkeligheden helt enkelt og simpelt. Spiser vi mere energi end vi har brug for, vil det overskudende deponere sig som fedt på kroppen. Fedt er usundt og får os til at fylde mere end vi...

C FIK ET RESULTAT PÅ BLOT 10 UGER

C knoklede sig til et fantastisk resultat og fastholder en ugentlig rutine med styrketræning på programmet. "Har haft et 10 ugers individuel forløb med den mest fantastiske kvinde, Trine. Trine er altid fuld af energi og højt humør. Hun er super god til at motivere en og er hamrende dygtig. Jeg...

CHRISTINE GIK HELE VEJEN TIL BIKINI FITNESS

Christine stillede op i New Commers Bikini-fitness i Marts 2016. Det blev til en flot 8. plads og en kvalificering til DM. Christine skriver om vejen til målet: "Hvor skal jeg starte og slutte? Vores rejse sammen har været lang. Den har ikke bare været lang, den har til tider også gjort...

Århus stifttidende kiggede forbi

Århus Stiftstidende kom forbi min sundhedsbutik   Følg linket og læs med: http://stiften.dk/aarhus/det-er-ok-med-et-stykke-slik    

12 UGER OG ET FLOT RESULTAT

2015 - Billederne og D's ord taler for sig selv! "Mange kg fedt og cm har vi vinket farvel til. 12 uger med 3 træningsprogrammer, grundig kostvejledning/plan og skrap målsætning har været vores redskaber. Jeg glæder mig til de næste skridt vi skal tage sammen?   Det er for vildt - fedt!...

CAMILLA

                                  Tabte kilo, ro og mod til at rejse ud i den store verden, var hvad Camilla tog med sig efter 8 uger på TR´S LIVSSTILSFORLØB: "SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE"

SAND TRÆNING

SAND TRÆNING ER: S  jovt A nderledes N aturligt D ød-hårdt men for alle der er er klar på en ny udfordring. Det er lørdag d. 20. sep. kl. 10-12-30. For tilmelding skriv eller ring  på 4278 9020 for tilmelding. Eller tilmeld dig på FB:  https://www.facebook.com/TrineRiberSlutMedMirakelSlankekure/    

Tilmeld dig nyhedsbrev

Du kan nu tilmelde dig Trine Ribers nyhedsbrev, hvor du blandt andet kan få nyheder om events, bootcamps og motivation til at komme godt igang. Tilmeld dig nyhedsbrevet her: