“Mille er vokset og mor er skrumpet! Hvordan har jeg gjort det? Tilbage i 2014 startede jeg hos Trine og har gået ved hende af flere omgange, på hendes forskellige hold og bootcamps samt coachinger og derfra har jeg fået en kæmpe viden omkring det at leve […]
Gitte har trænet hos mig siden juni 2018. Læs hvorfor Gitte har valgt at have personligtræner: “I starten var det for at komme tilbage til min kampvægt efter min graviditet. Nu har jeg personlig træner for at opretholde det resultat jeg har nået. Det at jeg har dig en gang […]
“Hej Trine 😊 Så er jeg klar til at dele mine før og efter billeder, det har været meget svært at vise dem. Men nu føler jeg mig klar efter at have fået styr på kroppen og ikke mindst sindet. 😊 Da jeg er højgravid med Malthe vejer jeg 120 kilo. Jeg tog 30 kilo […]
Louise fra Højbjerg har tabt sig mange gang, rigtigt mange gange. Vi sidder samme og vi griner lidt, når vi taler om, hvor god Louise faktisk har været til at gå til ekstremerne og tabe sig, endda meget hurtigt. Men Louise har hver gang taget alle kiloene på igen. En problematik der er velkendt for […]
Seje A. Fie – Læs Fies egne ord “For lige omkring et år siden tog jeg en beslutning der ændrede mit liv. Jeg har altid været hende den buttede, småtykke, men efter et år på efterskole og et år i USA der resulterede i kæmpe personlig vækst og 20 kilo ekstra på sidebenene, skulle det […]
“For præcist et år siden meldte jeg mig til livsstilsholdet “SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE”. Der blev spist og drukket lidt for meget af det forkerte, og træningen foregik lidt i øst og vest. Det fik vi rettet op på, og jeg er historien om en positiv, realistisk og holdbar livsstilsændring. Enkelte værktøjer, motivation, viden, selvindsigt og […]
Skønne billeder af P og tak for de flotte ord. “6 mdr. med Trine Riber som min ankerkvinde har bragt resultater – Yihaa!! Tusind tak for en dejlig, fed og hård rejse, som har bragt mig SÅ meget at jeg nu er hende den lækre!!! Din måde at være på, din støtte og din evne […]
12 kilo og mere energi “Har været under Trines vinger siden maj – og det har været fantastisk. Hun er super dygtig til at motivere, komme med ændringsforslag til program så man ikke kører sur i de samme øvelser og til at støtte op omkring træningen så man får det bedste resultat. Næsten 12 kilo […]
C knoklede sig til et fantastisk resultat og fastholder en ugentlig rutine med styrketræning på programmet. “Har haft et 10 ugers individuel forløb med den mest fantastiske kvinde, Trine. Trine er altid fuld af energi og højt humør. Hun er super god til at motivere en og er hamrende dygtig. Jeg har fået meget mere energi […]
Christine stillede op i New Commers Bikini-fitness i Marts 2016. Det blev til en flot 8. plads og en kvalificering til DM. Christine skriver om vejen til målet: “Hvor skal jeg starte og slutte? Vores rejse sammen har været lang. Den har ikke bare været lang, den har til tider også gjort ondt, været hård og svedig, […]