I forbindelse med udarbejdelsen af mit 4 ugers online forløb: Mobilitetstræning og udstrækning får du her muligheden for at deltage i 4 live sessions der vil forbedre din krops tilstand. Din investering er 4 onsdage fra d. 27.11-18.12 kl. 18:15-19:15. Pris: 300,- Forløbet er for dig der: 🧘♂️Ikke får prioriteret […]
Årets sidste TR BOOTCAMP blev hurtigt udsolgt, jeg har derfor besluttet at lave en ny “sidste” ;O) “FLYT DIG” BRUG 5 UGER OG LÆR ‘EN GANG FOR ALLE HVORDAN DU SKAL SPISE OG TRÆNE På TR BOOTCAMP får du effektiv kostvejledning og intensiv styrketræning spækket med energi, høj puls, motivation, ekspertise og commitments……Ren power!! OG […]
“FLYT DIG” BRUG 5 UGER OG LÆR ‘EN GANG FOR ALLE HVORDAN DU SKAL SPISE OG TRÆNE På TR BOOTCAMP får du effektiv kostvejledning og intensiv styrketræning spækket med energi, høj puls, motivation, ekspertise og commitments……Ren power!! OG ALLE KAN VÆRE MED! Jeg gentager succesen og flytter endnu engang TR BOOTCAMP udendørs. Jeg afholder […]
“FLYT DIG” BRUG 5 UGER OG LÆR ‘EN GANG FOR ALLE HVORDAN DU SKAL SPISE OG TRÆNE På TR BOOTCAMP får du effektiv kostvejledning og intensiv styrketræning spækket med energi, høj puls, motivation, ekspertise og commitments……Ren power!! OG ALLE KAN VÆRE MED! Som noget HELT NYT går TR BOOTCAMP udendørs til maj […]
Træningsbar med protein Bland alle ingredienser sammen og beklæd en rugbrødsform med bagepapir. Tryk massen i og stil på frys i ca. 60 min. Skæres ud med det samme de tages af frys. Opbevares på køl. Du skal bruge: 2 dl. finvalset havregryn 60 g kikærter /most med gaffel […]
Gitte har trænet hos mig siden juni 2018. Læs hvorfor Gitte har valgt at have personligtræner: “I starten var det for at komme tilbage til min kampvægt efter min graviditet. Nu har jeg personlig træner for at opretholde det resultat jeg har nået. Det at jeg har dig en gang […]
