SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE *
TR´S 4-UGERS KOSTPLAN
-til varige ændringer og vægttab

SÅDAN KØBER DU MIN E-BOG
MOBILPAY 189 KR.
TIL 12856
foto.logo.top
VIGTIGT! SKRIV DIN MAIL I KOMMENTAR-FELTET OG DU MODTAGER DIN E-BOG INDENFOR 24 TIMER

 

NÅR DU HAR KØBT MIN E-BOG, KAN DU MELDE DIG IND I FACEBOOK GRUPPEN “E-BOGEN: SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE * TR`S 4-UGERS KOSTPLAN”.

I GRUPPEN KAN DU STILLE ALLE DE SPØRGSMÅL, DU HAR BEHOV FOR, OG JEG KOMMER LØBENDE MED INSPIRATION TIL DINE MÅLTIDER.
DU ER OGSÅ VELKOMMEN TIL AT INSPIRERE OG MOTIVERE MED DINE SUCCES-OPLEVELSER.

LÆS TANJAS OPLEVELSE:

 

“Uoverskuelige og endeløse slankekure…
VÆK med dem – det holder ikke i længden, er min konklusion efter at have prøvet utallige.
På kun 6 uger er det lykkedes at mindske et overvældende fokus på mad og søde sager markant.
De første dage var en prøvelse, men det var alligevel overskueligt, da hver periode er på max 14 dage.
Efter 4 uger var resultatet et vægttab på 5 kg, betydelig pænere hud, meget mere velvære og ikke mindst forhøjet energi.
Efter de 6 uger er vægten faldet stille og roligt til trods for at jeg har nydt december med alle dens fælder..
En hjælp til kostomlægning, som helt bestemt kan anbefales!”

HVAD ER:

SLUT MED MIRAKEL-SLANKEKURE * TR`S 4-UGERS KOSTPLAN

TR´S 4-UGERS KOSTPLAN er ikke en slankekur, men et kostvejledningsforløb på 4-6 uger, der gradvist vil hjælpe dig med at få styr på dine kostprioriteringer, din trang til sukker og alle dine vaner.

Du vil gennem ugerne opleve, at din lyst til at spise sundere bliver større, og du vil helt naturligt spise mindre, uden at du vil føle afsavn eller opleve det som en straf.

Du får en “glad” krop i bedre balance. Du får styr på din trang til sukker, og du vil opleve at få mere energi, og derfor vil din vægt også stille og roligt bevæge sig ned.

Planen er opdelt i 4 perioder. Du kommer til at arbejde med dit indtag af kulhydrater, og du vil prøve fasteperioder på 16 timer.
I vejledningen finder du inspiration og opskrifter på måltider lavet af HELT ALMINDELIGT MAD. Altså det mad du har i køleskabet.
Der er få ingredienser du skal ud og købe -hvis du vil.

BAGGRUND

Motivationen bag TR´S 4-UGERS KOSTPLAN kommer fra erfaringer opsamlet gennem de seneste 6 år, hvor jeg har hjulpet mænd og kvinder i bedre fysisk og mental form og af med de overflødige kilo.

Jeg har alle år prædiket, at vi skal droppe fanatismen og de skrappe slankekure, og i stedet søge tilbage til helt almindeligt sundt mad.

Vi skal i kontakt med vores krop igen, og lære at spise energi svarende til det kroppen forbruger.

Det skal være os der vælger hvilken mad vi spiser, og hvornår vi spiser den, og ikke maden der har kontrollen og vælger os.

Det jeg vil at formulere er, at vi i for høj grad er styret af mad, og jeg mener, at vi har tilskrevet mad betydninger og følelser som er helt overdrevet.

Jeg anerkender det faktum, at vi spiser på følelser og stemninger, men jeg ved, at vi kan ændre vores følelsesmæssige spisemønstre ved at spise “rigtigt”.

TR BOOTCAMP ONLINE

TR BOOTCAMP ONLINE – 5 UGER KOMMER I 2019